3-р сар 16, даваа
Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь • Хүн хүсэл мөрөөдөл, зорилготой байх нь

loading...

Майкл Б. Жордан сэтгэл заслын тусламж авсан туршлагаа хуваалцав

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-065 мин унших

/

Майкл Б. Жордан сэтгэл заслын тусламж авсан туршлагаа хуваалцав
Siren.mn

Холливудын нэрт жүжигчин Майкл Б. Жордан уран бүтээлийнхээ замнал дахь чухал туршлагынхаа нэгийг олон нийттэй нээлттэй хуваалцлаа. Тэрээр өөрийн бүтээсэн онцлох дүрүүдийнхээ нэгийг бүтээсний дараа сэтгэл зүйн ачаалал мэдэрч, мэргэжлийн сэтгэл заслын тусламж авах шийдвэр гаргасан нь түүнд эерэг өөрчлөлт авчирсан гэж ярьжээ.

Жорданын хэлснээр, тухайн дүр нь дотоод сэтгэл хөдлөлийн хувьд маш гүн, хүнд байсан тул зураг авалт дууссаны дараа ч тэр мэдрэмжүүд түүнтэй хамт үлдсэн байна. Ийм үед асуудлаа ганцаараа даван туулах гэж оролдохоос илүүтэй, мэргэжлийн хүнтэй ярилцах нь өөрийгөө ойлгож, тэнцвэрээ олоход чухал нөлөө үзүүлсэн гэжээ.

Тэрээр ялангуяа эрэгтэйчүүд сэтгэл зүйн асуудлаа нуух, дотроо хадгалах хандлагатай байдгийг онцолж, энэ ойлголтыг өөрчлөх шаардлагатайг дурдсан байна. “Сэтгэл заслын тусламж авах нь сул дорой байдал биш. Харин өөрийнхөө эрүүл мэнд, ирээдүйд хариуцлагатай хандаж буйн илрэл” хэмээн Жордан онцолсон юм.

image

Жүжигчин залуу өөрийн туршлагаа хуваалцсанаароо олон хүнд, ялангуяа залуу эрчүүдэд урам өгч, сэтгэл зүйн эрүүл мэндийн талаар илүү нээлттэй ярилцахад түлхэц болж байна. Түүний энэхүү илэн далангүй байр суурь нь сэтгэл заслын талаарх сөрөг ойлголтыг багасгах, тусламж авахыг хэвийн зүйл хэмээн ойлгуулахад чухал нөлөөтэй гэж үнэлэгдэж байна.

Майкл Б. Жорданын хувьд сэтгэл заслын тусламж авах нь зөвхөн нэг дүрийн дараах шийдвэр бус, харин өөрийгөө хөгжүүлэх, дотоод хүчээ хадгалах, урт хугацаанд эрүүл, тэнцвэртэй байх чухал алхам болсон гэдгийг тэр онцолжээ.

Нийт (0)

    Сэтгэгдэл ачаалж байна...

Санал болгох нийтлэлүүд

Balenciaga $450‑ын улгүй гутлыг танилцууллаа

Balenciaga $450‑ын улгүй гутлыг танилцууллаа

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-14·5 мин унших

Биеийн эрүүл мэндэд ус уухын ач тус

Биеийн эрүүл мэндэд ус уухын ач тус

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-08·5 мин унших

Хөгжим хүүхдийн тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Хөгжим хүүхдийн тархинд хэрхэн нөлөөлдөг вэ

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-17·5 мин унших

Үнэртэй усыг хүзүүндээ түрхэх нь зөв үү?

Үнэртэй усыг хүзүүндээ түрхэх нь зөв үү?

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-15·5 мин унших

2026 оны тренд болон эргэн ирж буй It Bag-ууд

2026 оны тренд болон эргэн ирж буй It Bag-ууд

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-16·5 мин унших

Эрүүл, идэвхтэй амьдралын үндэс

Эрүүл, идэвхтэй амьдралын үндэс

Батмөнх Дэлгэртуяа

2026-01-07·5 мин унших